Профилактика спортивного травматизма
Профилактика спортивной травмы на основе регулярных врачебно-педагогических наблюдений является актуальной задачей.
По мнению ряда исследователей, до 20% травм можно избежать за счет устранения предрасполагающих факторов и рационализации учебно-тренировочного процесса. По нашему мнению, своевременная диагностика травмы, коррекция тренировочных нагрузок и полное выздоровление после травм являются «тремя китами» профилактики травм в спорте и фитнесе.
Целью пособия является анализ спортивного травматизма с вытекающими практическими рекомендациями по профилактике травм и оказания первой помощи при травмах в спорте.
